珍．四季

要在國家或者州立公園登山健行

必須先申請許可，還要提出旅程的大致路線

我們很少會完全照計畫走，大自然會打亂我們的努力。

即使是最糟糕的狀況，我們還是走在大致的計畫方向。

我們不太願意談論我們的人生方向，

也許是擔心別人不同意或笑我們傻。

如果我們不說出我們的方向。朋友又如何幫我們?

對你能信任的人分享你的想法。

把反對的人留在黑暗中，你的朋友會照亮你的路。

(讓別人知道你要往哪裡去)

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雖然還沒看見，但你能聽到瀑布的急吼聲，

不僅空氣變冷，濕泥和松樹的強烈氣味也刺激你的鼻。

你開始焦慮擔心，待會如何過河，

一路的焦慮，都是白白一場操心。

(走過溪邊再擔心過河的事，毋需焦慮在先)

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有時後承認自己辦不到是件困難事，

沒辦法像別人表現的一派輕鬆優雅，

不去尋求所需的資源和幫助，

卻可能讓你在人生的旅程落後，

你該用甚麼樣的「拐杖 」來幫助自己?

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一步步往前走，

這是我們每個人達成目標的方法，

專心處理眼前的事情，而不是你還要走多遠。

會花上的時間永遠比預期的長，

專注在結果上頭，別擔心你的時間表。

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當你要離開一份工作,社區,婚姻,感情，

不要留下可怕的言語，好好的離開。

在你走後，會有其他人接替。

你留下的位置，希望沒有留下垃圾，

再者，誰知道呢?某一天，你也許還會回來。

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我們這個步調快速，噪音充斥的世界裡，似乎完全

不給我們獨處的空間。把你自己帶離那裡，然後一個人坐下來。

大地的饗宴正等著你呢!(獨處會讓你看見更多)

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忽略這些小痛苦，這些一直存在的不舒服，你是在冒險;

隨著時間增加，小痛苦會變成大痛苦。

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走太快，你會錯過美。

有一天，我們會高舉雙手向上天祈求，再多給我們一些時間。

現在就停下腳步，享受它吧!

替還在往上爬的人打氣，一句鼓勵的話就可以讓人撐很久，

也許一路撐到山頂。

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人生是一趟旅程，把能用讓你快樂的方式帶進，

買個小東西，讓你的心高興的唱起歌，

用歡喜和慶祝平衡你的辛苦和努力。

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在睡意爬上大腦前

花幾分鐘時間寫下對今天的感想。

留心是哪些人事物抓住了你的注意力，

你見了誰?做了哪些決定，

有甚麼值得你獻上感謝，

你會驚訝的發現你的生命有多豐富，

也將更明白自己是否朝著想去的方向走。

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你的家在你是誰的核心處，

那是你內心安頓的居所，

裡面有著你所有的歡喜和哀傷，你的成就與失敗，

你最深的夢和最深的愛。

它視你為這趟旅程不可或缺的一份子，

完全接納你,珍惜你。

▲富勒 說:

在地球這艘太空船上，沒有人是乘客，我們都是隊員。