當情緒低落，胡思亂想的時候
儘量到有花草樹木的公園或美術館等場所
在自然環境下散步，因感官接觸的事物較單純，和諧，寧靜
有消除疲勞與修補腦力的作用。
快樂 ，滿足， 放鬆，皆變多了。
<文 : 臨床心理師 - 柯俊銘>
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- 6月 27 週三 201201:08
沒事多走路
當情緒低落，胡思亂想的時候
儘量到有花草樹木的公園或美術館等場所
在自然環境下散步，因感官接觸的事物較單純，和諧，寧靜
有消除疲勞與修補腦力的作用。
快樂 ，滿足， 放鬆，皆變多了。
<文 : 臨床心理師 - 柯俊銘>
沒事多走路~既可強身也能忘記煩憂，真是一舉兩得!
[版主回覆06/28/2012 08:33:14]希望這兩條腿能健康久久，哈!
放鬆心情、自然快樂會變多！我認同！ [版主回覆06/30/2012 21:30:00]
花草樹木帶給人們很多正面的力量，
能走在其中，實在是件舒暢的事。
走路有益身心 又呼應減碳
老人家多多走動可以減緩退化
年輕人多多走路 可以預防文明病 !
[版主回覆07/04/2012 01:48:59]Lucy真是貼心，把老少運動的好處都記著了。
嗯 我一早就走路到你家唷~
很棒 ~消除煩惱與疲勞的辦法!
假日愉快
[版主回覆07/23/2012 16:07:34]A-ka午安!謝謝妳一早就從我家來，
妳家總是門庭若市，好熱鬧呢!!