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只要知道適時適地，用對力道即可
把腦海中的垃圾丟掉
這就是訓練的第一課
你要拋開腦中沒用的東西...
深夜加油站遇見蘇格拉底
也許老人蘇格的飛上屋頂誇張些
但生活哲學是不變的
蘇格總是如此有智慧的告訴選手丹
去傾聽你自己的聲音
唯有內省者才能得到平靜。
你活在過去，沒活在現在，只顧沾沾自喜
你所擁有的就是現在。
知識與智慧不同
智慧就是親身實踐
你得先學會很多事情
才明白當初是看到甚麼。
你又開始胡思亂想
完全不留心身邊的事情
隨時都有事情發生
拋開雜念
這些垃圾害你看不清真正的奧秘
就是現在當下
此時...此地...
只有把握現在
你才知道自己有多大的潛能
明白自己有多大的能耐...
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